Günde bir bardak kabak çekirdeği…
Folik asit ve çinko zengini kabak çekirdeği birçok hastalıkla mücadele ederken, aşk hayatına da katkı sağlıyor. Cinsel isteği artırıyor, çiftlere mutluluk getiriyor...
Prostat başta olmak üzere birçok hastalığa iyi geldiği belirtilen kabak çekirdeği cinsel yaşamda da yüzleri güldürüyor.
Düzenli olarak kabak çekirdeği tüketen erkekler, cinsel sorun yaşamıyor. İçerdiği folik asit ve çinko sayesinde kabak çekirdeği cinsel verimi artırıyor. Bir bardak kabak çekirdeği günlük çinko, demir ve E vitamini ihtiyacımızın tamamını, yarım bardak kabak çekirdeği ise günlük magnezyum ihtiyacının tamamını karşılıyor. Fazla kabak çekirdeği yemenin şişmanlatacağı uyarısı yapan uzmanlar bu lezzetli kuruyemişin sağlığa faydalarını şöyle anlatıyor...
alın bağırsak kanseri riskini azaltıyor. Ayrıca içerdiği E vitamini ile hücre zarının bozulmasını önlüyor. Bağırsak kurdu düşürücüdür. Prostat büyümesini önlüyor. İdrar yollarına iyi geliyor. İçeriği nde bulunan E vitamini yaşlanmayı geciktiriyor. Ayrıca yaşlılık döneminde de gençlik yıllarındaki gibi zindelik veriyor... Kabızlık sorununu gideriyor... yrıca içinde bulunan çinko kemikleri güçlendiriyor. Omega 3 ve Omega 6 içeriği beyin fonksiyonlarının düzenlenmesine yardımcı oluyor Zihinsel gelişimi olumlu etkiliyor. Fosfor içeriyor. Fosfor kemik oluşumuna yardımcı oluyor, böbrek fonksiyonlarını düzenliyor. Sağlıklı kemikler kemik kanseri riskinin azalması anlamına geliyor. Özellikle erkeklerde belirli bir yaştan sonra ortaya çıkan kemik erimesini önlüyor; azaltıyor.
Doymamış yağ oranı yüksek olduğundan kandaki trigliseridi düşürüyor. Yani kolesterol sıkıntısının çözülmesine yardımcı oluyor.